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아연 효능 부족할 때 증상 및 과다 섭취 시 나타나는 부작용 우리 몸속 필수 영양소 아연은 체내 면역력을 높여주고 피부 재생 효과도 있어 코로나 19 시대에 더욱 주목받고 있는 영양제 이기도 합니다. 그래서 오늘은 아연의 효능과 함께 부족할 때와 과다 섭취 시 나타나는 증상에 대해 설명하고 성분이 많이 포함된 음식에는 어떤 것들이 있는지 소개해 드리려 합니다. 우선 아연은 우리 인체 내 200여 종 이상 효소의 구성 성분이자 핵산과 아미노산 대사에 관여하는 미네랄 원소로 세포 성장과 생식 기능 성숙, 면역 등 체내 다양한 작용에 필수적인 미량 무기질로서 신체 조직과 골격 형성, 인슐린 작용 활성화, 항산화 방어 등에 영향을 미치며 따라서 정상적인 면역 기능 유지나 상처 회복, 단백질 합성 촉진, 미각 개선 등 건강 관리에 매우 중요한 요소 이기도합니다. 아연 부족.. 건강 천국 2022. 12. 19.
제비뽑기에 관한 재미있는 이야기와 네이버 제비뽑기 이용방법 오늘은 제비뽑기와 관련된 재미있는 이야기와 함께 우리의 일상생활 속에서 간편하게 사용할 수 있는 네이버 제비뽑기 이용방법에 대해 소개해 드리려 합니다. 우리나라에서 누구나 한 번쯤 놀이로서 즐겨보았던 게임이기도 한 제비뽑기는 지금도 이벤트나 경품 추첨 등에 자주 사용되고 요즘은 밥값 내기나 간식 쏘기 등 다양한 방법으로 함께 모인 사람들끼리 간편하게 즐길 수 있는 게임이기도 합니다. 그런데 제비뽑기는 우리나라 사람들만 이용하는 것이 아니라 아주 오래전부터 세계 곳곳에서 이용해왔음을 볼 수 있는데요 우선 가장 신기했던 것은 제비뽑기로 군입대 대상자를 선정하는 나라가 있다는 사실에 놀랐습니다. 우리나라에서는 19세 이상이라면 모든 남성이 국방의 의무를 이행해야 하지만 태국에서는 1954년부터 제비뽑기를 통해.. 꿀팁 천국 2022. 12. 13.
배에 가스 차는 이유와 빼는법 알아보기 오늘 소개할 정보는 배에 가스차는 이유와 빼는법에 대해 알려드리려 합니다. 평소보다 유난히 배가 더부룩하거나 속이 좋지 않을 때 우리는 "배에 가스가 찼다"라는 표현을 쓰곤 합니다. 실제로 복부 팽만감이란 대장 안에 가스가 차서 생기는 증상으로 배에 가스 차는 이유 복강 내에 공기가 과도하게 차 있어 더부룩한 느낌을 말하기도 하며 소화불량 증상 가운데 하나라고도 말합니다. 그렇다면 왜 유독 배에만 가스가 차게 되는 걸까 일반적으로 뱃속에 가스가 차는 원인은 여러 가지가 있겠지만 크게 세 가지로 나누어 보면 첫째로 잘못된 식습관을 문제로 볼 수 있는데 지방이 많고 기름에 튀긴 음식, 밀가루 음식, 카페인 등을 자주 섭취하다 보니 이런 식품들을 소화 과정에서 제대로 소화하지 못하게 되면서 다량의 가스를 만들.. 건강 천국 2022. 12. 12.
강아지 설사 할 때 원인과 치료법 예방하는 방법은 반려견을 키우는 사람이라면 누구나 한 번쯤 겪게 되는 일이 바로 강아지 설사로 오늘은 강아지 설사 할 때 적절한 치료법 및 예방법에 대해 알아보도록 하겠습니다. 강아지 설사 원인 일반적으로 강아지는 음식물 섭취 후 일정 시간이 지나면 소화액 분비 및 장운동 촉진 작용을 통해 배변활동을 하게 되는데 갑자기 평소 먹던 사료 혹은 간식 외 다른 음식을 먹었을 때 알레르기 반응을 일으키거나 환경 변화 시 스트레스 또는 바이러스 장염, 코로나 장염 같은 전염성 질병, 낯선 환경에서의 적응 실패 등의 원인으로 인해 복통이나 설사 증상을 보일 수 있다고 합니다. 이때 단순히 일시적인 현상일 수도 있으나 계속해서 설사 증상이 보인다면 동물병원에 내원해 진료를 받아보는 것이 좋습니다. 강아지 설사는 반려견 절반 정도가 .. 꿀팁 천국 2022. 12. 11.
박서준 김지원 드라마 쌈 마이웨이 다시보기 쌈 마이웨이는 박서준 김지원 주연의 드라마로 2017년 5월에 첫 방송되었으며 전형적인 흙수저 청춘 남녀 네 명의 성장 스토리를 그린 로맨틱 코미디 장르의 작품으로 오늘은 쌈 마이웨이 다시 보기와 드라마 정보를 소개해 드립니다. 쌈 마이웨이 정보 드라마 쌈 마이웨이는 2017년 5월 22일~7월 11일까지 총 16부작으로 방영되었으며 13.8%의 최고 시청률을 기록한 작품으로 주요 등장인물로는 고동만 역에 박서준, 최애라 역 김지원, 김주만 역 안재홍, 백설희 역에 송하윤 배우가 출연했습니다. 방송이 종영된 후 2017 KBS 연기대상 시상식에서 미니시리즈 부문 남자 우수상 박서준, 여자 우수상 김지원, 네티즌 상에는 김지원, 박서준, 베스트 커플상 남자 신인상 안재홍, 남자 조연상에 김성오가 수상했으며.. 드라마 천국 2022. 12. 11.

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